7 จุดประกาย : เตรียมพร้อมรับเปิดเทอม

วันที่ 10 พ.ค. 2562 เวลา 04:30 น.

Views

วันนี้เรามาคุยกับ แพทย์หญิงถิรพร ตั้งจิตติพร จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี สังกัดของกรมการแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำมาฝากคุณผู้ชมว่าในช่วงเปิดเทอม เด็กเล็กๆ โดยเฉพาะน้องๆ ชั้นอนุบาลต้องห่างจากอ้อมอกพ่อแม่เป็นครั้งแรกก็มักจะมีอาการร้องไห้ งอแง ไม่อยากไปโรงเรียน เด็กบางคนถึงขั้นปวดหัว ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ซึ่งเป็นกลไกต่อต้านของร่างกาย ส่วนพ่อแม่เองก็ตัดใจที่จะจากลูกไม่ได้

ส่วนน้องๆ ที่โตขึ้นมาแล้ว ก็ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนจากเดิมที่เคยนอนดึก ตื่นสาย ก็ต้องนอนเร็วขึ้นและตื่นเช้าเท่ากับเวลาไปเรียน ทำแบบนี้ล่วงหน้าสัก 1 สัปดาห์ ก่อนเปิดเทอม ก็จะช่วยให้คุ้นชินมากขึ้น พอถึงช่วงเปิดเทอมจริงๆ ก็จะได้ตื่นขึ้นมาด้วยความสดใส พร้อมไปเจอคุณครูและเพื่อนๆ ...

Tag : 7 จุดประกาย