แชร์สนั่นโซเชียล : เฉียดตาย สาวนักดื่มนอนน้อย

วันที่ 27 มิ.ย. 2562 เวลา 11:20 น.

Views

ผู้ใช้เฟซบุ๊ก "Wichuda sweet" โพสต์เล่าเรื่องราวนาทีชีวิต 6 ชั่วโมง ที่เธอต้องไปนอนให้แพทย์ช่วยชีวิต หลังจู่ๆ มีอาการใจสั่น หายใจไม่ทั่วท้อง เวียนหัว เดินเซจนล้ม แขนขาชาไร้เรี่ยวแรง จนครอบครัวเห็นอาการไม่สู้ดีจึงรีบหามส่งโรงพยาบาล แต่อาการกลับแย่ลง พบว่าหัวใจเต้นแรงผิดปกติ ชักเกร็ง กัดลิ้น กัดฟันตัวเอง มีอาการเพ้อจนหมอต้องนำผ้าก๊อซมาให้กัดและฉีดยาเข้าเส้นเลือดเพื่อให้อาการดีขึ้น

ผลตรวจร่างกายพบว่าเกิดจากสิ่งที่คาดไม่ถึง สาเหตุมาจากพักผ่อนไม่เพียงพอ เพราะก่อนหน้านี้เธอนอน เวลา 03.00 น. ตื่น 07.00 น. ติดต่อกันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หนำซ้ำยังทานอาหารไม่เป็นเวลา ชอบดื่มสังสรรค์ ไม่ออกกำลังกาย และมีอาการเครียดจนต้องกินยานอนหลับอยู่บ่อยครั้ง จนส่งผลกับร่างกาย

กระทรวงสาธารณสุข เผยปกติแล้วร่างกายคนเราควรนอนหลับพักผ่อนไม่น้อยกว่า 6 - 8 ชั่วโมง เพราะช่วงที่หลับสนิทจะทำให้ร่างกายได้ซ่อมแซม หากเราพักผ่อนน้อยจะส่งผลต่อระบบในร่างกาย ทั้งสมองที่จะทำให้กระบวนการคิดช้าลง และหากทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์บวกกับภาวะความเครียดยิ่งทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมเกิดโรคภัยได้ง่าย อาการวูบเช่นนี้อาจทำให้ถึงตายได้

ขอบคุณภาพจากเฟซบุ๊ก : Wichuda sweet

Tag : แชร์สนั่นโซเชียล พักผ่อนน้อย