สนามข่าว 7 สี

ภาพเป็นข่าว : หมอ-พยาบาลในจีน นำผู้ป่วยรำไท่เก๊ก ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ

ผู้ป่วยที่ต้องอยู่ในโรงพยาบาลนาน ๆ ย่อมมีผลกับสภาพจิตใจ ยิ่งถ้าเป็นผู้ป่วยโควิด-19 ยิ่งน่าจะเพิ่มความเครียด ความกังวล ทางแพทย์และพยาบาลที่ประเทศจีน เลยออกมาทำแบบนี้

คุณหมอ และพยาบาล พาคนไข้ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย สร้างสุขภาพกายและจิตให้ดียิ่งขึ้น เพื่อสู้กับโควิด-19 ด้วยการรำมวยไท่เก๊กในยามเช้า ที่ศูนย์จัดแสดงนานาชาติเมืองอู่ฮั่น ซึ่งตอนนี้ถูกปรับให้เป็นโรงพยาบาลชั่วคราว

ไท่เก๊ก คือศิลปะการป้องกันตัวของจีนที่มีมาแต่โบราณ เป็นการทำสมาธิในขณะเคลื่อนไหว นับเป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง ด้วยท่าทางที่นุ่มนวลและต่อเนื่อง ไม่ต้องออกแรงมาก มีแรงกระแทกต่ำ กล้ามเนื้อไม่ตึงหรือเกร็งจนเป็นอันตราย และช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ด้วย

ซึ่งเป็นวิธีที่ดีมาก เพราะการจะต่อสู้กับโรคได้ นอกจากร่างกายต้องแข็งแรงแล้ว จิตใจก็ต้องแข็งแรงด้วยเช่นกัน

ขอบคุณภาพจาก : Facebook Weibo