สนามข่าว 7 สี

หลุยส์ เฮส แนะ 5 เทคนิค วิ่งได้ไกลขึ้น | 7HD Charity Virtual Run 2020

หลุยส์ เฮส แนะ 5 เทคนิค วิ่งได้ไกลขึ้น รับรองว่าถ้าคุณตั้งใจฝึกซ้อม ไม่ว่าระยะทางจะไกลแค่ไหน ก็ไม่ไกลเกินที่ใจจะเอาชนะได้ และอีกหนึ่งอย่างที่สำคัญมากในการซ้อมที่จะทำให้วิ่งได้ไกลขึ้นคือ การวอร์มอัพ การคูลดาวน์ และการบริหารกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ลดอาการบาดเจ็บจากการวิ่งได้

เปิดรับสมัครแล้ววันนี้ - วันที่​ 30​ ธันวาคม​ 2563 ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง www.ch7.com/7hdcharityvirtualrun2020 หรือ www.runlah.com

มาร่วมวิ่งไม่เสียเที่ยว อยู่ที่ไหนก็วิ่งได้ ได้ทั้งสุขภาพดี และได้ทำบุญ โดยรายได้จากค่าสมัคร (ไม่หักค่าใช้จ่าย) สมทบ "กองทุนชัยพัฒนาสู้ภัยโควิด 19 (และโรคระบาดต่าง ๆ)" อีกทั้งยังได้ร่วมกิจกรรมพิเศษ พร้อมของรางวัลอีกมากมาย

แล้วออกมาวิ่งด้วยกันครับ!

#เดินวิ่งการกุศล
#วิ่งไม่เสียเที่ยว
#7HDCharityVirtualRun2020
#VirtualRun
#เวอร์ช่วลรัน
#Ch7HD