เคลียร์ข่าวชัด 7HD

บอกเล่าประสบการณ์ กักตัว 14 วัน ตามมาตรการรัฐ

เคลียร์ข่าวชัด 7HD - วันนี้ เรา 2 คน ที่เคยเป็นผู้เสี่ยงสูง สัมผัสกับผู้ติดเชื้อโควิด-19 โดยตรง และต้องกักตัวเอง 14 วัน ตามมาตรการของรัฐ มีประสบการณ์เล่าสู่กันฟัง

วิธีปฏิบัติขณะกักตัว คำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุข การทำ Self Quarantine และ Home Quarantine บ้านต้องมีอากาศถ่ายเท มีถังขยะฝาปิด มีสิ่งอำนวยความสะดวกไม่ให้เครียด สมาชิกในบ้านต้องจัดหาอาหาร แยกจานช้อน ล้างและลวกด้วยน้ำร้อน แยกพื้นที่ออกจากครอบครัว ถ้ามีห้องน้ำหลายห้องก็ใช้คนเดียว ถ้ามีห้องเดียวให้ใช้คนสุดท้าย และทำความสะอาดทุกครั้งหลังใช้เสร็จ

จำเป็นต้องเคร่งครัด อย่าคิดว่าเราไม่ติด เพราะถ้าเราติด คนในครอบครัวเรามีโอกาสติดสูง และตอนนี้หลายครอบครัวต้องเสียคนที่รักเพราะนำเชื้อกลับเข้าไปในบ้าน อย่าคิดว่าเราไม่ติด ขอให้นึกเสมอว่า ทุกคนมีโอกาสติดและโควิด-19 รอบนี้ ติดง่ายมากด้วย ต้องช่วยกันดูแลตัวเองและครอบครัว