1,320 วัน มหัศจรรย์พัฒนาการจากนมแม่

View icon 88
วันที่ 12 ส.ค. 2566 | 04.01 น.
สนามข่าวเสาร์-อาทิตย์
แชร์
สนามข่าวเสาร์-อาทิตย์ - น้ำนมแม่มหัศจรรย์ เป็นเสมือนวัคซีนหยดแรกของลูก ควรกินทุกวันอย่างน้อย 6 เดือน หรือมากกว่านั้น เพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกายของลูกให้แข็งแรง และสร้างสายใยแห่งรักระหว่างให้น้ำนม

ความมหัศจรรย์ของน้ำนมแม่ อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมาย โดย องค์การอนามัยโลก หรือ WHO และ ยูนิเซฟ แนะนำว่าทารกตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือน ควรกินนมแม่อย่างเดียว และควรกินต่อเนื่องจนอายุ 2 ขวบ หรือนานกว่านั้น ควบคู่กับอาหารตามวัยที่เหมาะสม

นมแม่เป็นอาหารที่มีองค์ประกอบทางโภชนาการครบถ้วน ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ, มีวิตามิน และมีเซลล์ของสิ่งมีชีวิตต่าง ๆ รวมถึงแบคทีเรียที่ดีต่อระบบทางเดินอาหารของลูก เปรียบเสมือนวัคซีนหยดแรก ทำให้ลูกเติบโตได้สมบูรณ์และแข็งแรง

ข้อมูลจาก ศาสตราจารย์ คลินิก แพทย์หญิงศิราภรณ์ สวัสดิวร ประธานคณะทำงานพัฒนาสวนเด็กสุทธาเวช คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหาสารคาม กล่าวว่า ช่วงเวลา 1,320 วันแรกของการเจริญเติบโต นับตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนลูกน้อยมีอายุ 3 ขวบ เป็นช่วงเวลาที่สมองและร่างกายของลูกกำลังเจริญเติบโต ควรได้รับสารอาหารที่มีคุณค่านั่นก็คือ นมแม่ ควบคู่ไปกับการเลี้ยงดูอย่างใกล้ชิด

สิ่งสำคัญ คือ ช่วง 6 เดือนแรก ลูกสามารถกินนมแม่ได้ทุกมื้อ พร้อมกับอาหารที่เหมาะสมกับช่วงวัย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง ซึมซับสายใยแห่งความไว้วางใจจากแม่สู่ลูก แต่ปัจจุบันพบว่า แม่ลาคลอดตามกฎหมายได้เพียง 98 วัน หรือประมาณ 3 เดือนเศษ นั่นหมายความว่าช่วงเวลาตามกฎหมายอาจไม่เพียงพอ ที่แม่ควรอยู่ดูแลลูกให้เต็มที่อย่างน้อย 6 เดือน