ข่าวภาคค่ำ - กรมสุขภาพจิตห่วงใยประชาชนเครียดสถานการณ์ความขัดแย้งระหว่างไทย และกัมพูชา แนะรีบสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจให้เข้มแข็ง
ความตึงเครียดที่เกิดขึ้นบริเวณแถบชายแดนไทย-กัมพูชา เริ่มส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตประชาชน บางคนเกิดความเครียด วิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้า
นายแพทย์กิตติศักดิ์ อักษรวงศ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า อารมณ์ความรู้สึกดังกล่าวเป็นปฏิกิริยาทางจิตใจที่เกิดขึ้นอย่างธรรมชาติ หากปล่อยให้ความเครียดเหล่านี้สะสม อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหรือภาวะหมดไฟได้ และจะส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจรวมทั้งคุณภาพชีวิตโดยรวม จึงขอให้ประชาชนใส่ใจสังเกตอาการทางจิตใจของตนเอง และสมาชิกในครอบครัว หากมีอาการ เช่น วิตกกังวลเพิ่มขึ้น อารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนไม่หลับ หรือรู้สึกหมดกำลังใจ ควรรีบเยียวยาด้วยการพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้สึกกับคนใกล้ชิด จะช่วยลดความโดดเดี่ยวทางอารมณ์ ซึ่งเป็นแนวทางสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันทางใจให้เข้มแข็ง และควรติดตามข้อมูลข่าวสารจากแหล่งที่เชื่อถือได้
