5 ขั้นตอน วิธีปฐมพยาบาล เลือดกำเดาไหล หลังสถานการณ์ไฟป่าภาคเหนือวิกฤตหนัก ส่งผลทำให้ค่าฝุ่น PM 2.5 พุ่งสูง
สถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 ในไทยยังวิกฤตหนักในภาคเหนือและอีสาน โดยเฉพาะเชียงใหม่ค่าฝุ่นพุ่งสูงติดอันดับ 1 ของโลก ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อสุขภาพของประชาชน ล่าสุดเด็กหญิงฝาแฝด อายุ 5 ขวบ ถึงขั้น เลือดกำเดาไหล ทั้งที่แทบไม่ออกไปไหน อยู่แต่ในบ้านเปิดเครื่องฟอก โดยวิธีปฐมพยาบาลเลือดกำเดาไหลเบื้องต้นมี 5 ขั้นตอน รวบรวมมาให้แล้ว ดังนี้
5 ขั้นตอน วิธีปฐมพยาบาล เลือดกำเดาไหล
1.นั่งตัวตรงและก้มหน้าเล็กน้อย: นั่งลงในท่าที่สบาย โน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้เลือดไหลออกทางจมูกแทนการไหลลงคอ
2.บีบปีกจมูก: ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบปีกจมูกทั้งสองข้างเข้าหากันแน่นๆ เหนือบริเวณที่เลือดไหล
3.หายใจทางปาก: ในขณะที่บีบจมูก ให้หายใจทางปากแทนการหายใจทางจมูก
4.บีบค้างไว้ 5-10 นาที: บีบจมูกต่อเนื่องห้ามปล่อยเป็นเวลา 5-10 นาที เพื่อให้เลือดหยุดไหล
5.ประคบเย็น: ใช้ผ้าห่อน้ำแข็งหรือผ้าเย็นประคบที่บริเวณสันจมูกหรือหน้าผาก เพื่อช่วยให้หลอดเลือดหดตัวและเลือดหยุดเร็วขึ้น
โดยมีข้อควรระวัง ห้ามเงยหน้า เพราะจะทำให้เลือดไหลลงคอและอาจสำลักได้ หากเลือดไหลต่อเนื่องเกิน 20-30 นาที หรือเลือดไหลมากผิดปกติหลังได้รับอุบัติเหตุ ควรรีบไปพบแพทย์
ขอบคุณข้อมูล โรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา,คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
