สนามข่าว 7 สี - ก้าวสู่ปีใหม่ เป็นช่วงที่หลายคนใช้เป็นจุดเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำอะไรใหม่ ๆ อีกเรื่องสำคัญต้องใส่ใจมาก ๆ ต้องไม่ลืมดูแลสุขภาพ
เชื่อว่าเมื่อคืนคุณผู้ชมได้ร่วมปาร์ตีฉ่ำ ๆ คืนส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ ทั้งกับครอบครัว และเพื่อนฝูง ได้ชาร์จพลัง เก็บความสุขกันอย่างเต็มที่ แต่อย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วย เพราะช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลอง อาจมีเชื้อโรคปนเปื้อนมากับสิ่งที่กินเข้าร่างกาย ทำให้ล้มป่วยได้ไม่รู้ตัว
ของกินอย่างแรกที่ต้องระวัง ก็คือ น้ำแข็ง บางคนหยิบน้ำแข็งที่ใช้แช่ในถังเครื่องดื่ม หรือ แช่อาหารสด มาใส่แก้วผสมน้ำดื่ม อาจป่วยโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน เสี่ยงอาหารเป็นพิษ ยิ่งช่วงนี้มีการแพร่ระบาดเชื้อโนโรไวรัส ติดต่อได้ง่ายจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งด้วย จริง ๆ แล้วเชื้อโรคชนิดนี้ ป้องกันได้ง่าย ๆ ยึดหลัก "สุก ร้อน สะอาด"
ขณะเดียวกันต้องระวังเชื้อโรคที่เกิดจากสภาพอากาศหนาวเย็น ๆ แบบนี้ เชื้อไวรัสแพร่กระจายได้ดี โรคแรกที่ยังต้องเฝ้าระวังพิเศษ โรคโควิด-19 เมื่อคืนใครไปอยู่ในสถานที่แออัดมาควรสังเกตอาการของตัวเอง
หรือแม้แต่โรคไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมีแนวโน้มการระบาดของโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจเพิ่มขึ้น
ทั้งสองโรคนี้ ป้องกันได้ง่าย ๆ เพียงแค่ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยน้ำ และสบู่ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ ควรสวมหน้ากากอนามัย และไม่ใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น
ถ้าครอบครัวใดมีลูกเล็ก พาออกไปเที่ยวคืนเคานต์ดาวน์เมื่อคืนด้วย หรือวางแผนจะพาไปเที่ยวในช่วงหลังจากนี้ ก็ต้องระวังโรคไอกรน ซึ่งเป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ ติดกันง่าย ๆ ผ่านละอองฝอยจากการไอ หรือ จาม โดยข้อมูลล่าสุดพบผู้ป่วย 1,245 คน ในจำนวนนี้อายุน้อยกว่า 5 ปี และพบผู้เสียชีวิต 2 คน เป็นเด็กเล็กอายุน้อยกว่า 2 เดือน
อีกเรื่องที่ต้องระวังเมื่อยู่กับคนหมู่มาก คือภาวะปอดอักเสบจากการสูบบุหรี่ไฟฟ้า แนวโน้มการสูบบุหรี่ไฟฟ้าของเยาวชนไทย เพิ่มสูงขึ้น 5.3 เท่า ในช่วง 7 ปีที่ผ่านมา นอกจากนี้ยังมีเชื้อโรคที่มาจากต่างประเทศต้องเฝ้าระวัง ทั้งไข้หวัดนก, ฝีดาษวานร, ไข้โอโรพุช เกิดจากเชื้อไวรัส มีแมลงเป็นพาหะ อาการคล้ายไข้เลือดออก
