เช้านี้ที่หมอชิต - ไม่เห็นไม่ได้แปลว่าไม่มี ฝุ่น PM2.5 อันตรายกว่าที่คิด สังเกตสัญญาณเตือนจากร่างกาย เพื่อป้องกันได้อย่างทันท่วงที
ฝุ่น PM2.5 อันตรายที่มองไม่เห็น แต่ร่างกายของคุณส่งสัญญาณเตือนได้ !
สัญญาณที่ 1 แสบตา คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ แน่นหน้าอก ภูมิแพ้กำเริบ อาการเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาตอบสนองแรกของร่างกายเมื่อสัมผัสฝุ่น PM2.5
สัญญาณที่ 2 เป็นตุ่ม ผื่นนูนแดง ผิวหนังอักเสบ ฝุ่น PM2.5 ไม่ได้ส่งผลแค่ทางเดินหายใจ แต่ยังทำให้ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง เช่น ภูมิแพ้ ลมพิษ หรือสะเก็ดเงิน อาการกำเริบหนักขึ้น
สัญญาณที่ 3 เลือดกำเดาไหลโดยไม่มีสาเหตุ หากคุณมีอาการเลือดกำเดาไหลผิดปกติ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าฝุ่น PM2.5 กำลังทำลายเยื่อบุโพรงจมูกของคุณ
สัญญาณที่ 4 แสบตา เคืองตา ตาแดง น้ำตาไหล อาจเป็นเพราะฝุ่น PM2.5 กำลังทำร้ายดวงตาของคุณ
หากเริ่มมีอาการเหล่านี้ อาจไม่ใช่แค่อาการหวัดธรรมดา แต่เป็นผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 ที่กำลังคุกคามสุขภาพของคุณ วิธีการดูแลตัวเอง คือ การสวมหน้ากากให้ถูกประเภทและถูกวิธี
โดยหน้ากากที่ป้องกันฝุ่น P.M2.5 ได้คือ N95, KN95, KF94 FFP1, FFP2 หรือสวมหน้ากากอนามัยร่วมกับหน้ากากผ้า ซึ่งควรสวมหน้ากากให้กระชับและระวังจุดรั่ว 3 จุดบนหน้ากาก คือ สันจมูก แก้ม และคาง
ฝุ่น PM2.5 อันตรายแค่ไหน ร่างกายจะเป็นตัวบอกดูแลตัวเองให้ดี เพราะร่างกายและสุขภาพไม่มีสำรอง
ด้วยความห่วงใยจาก สสส.
