หลังจากนางสริญญา แม๊คโดแนลด์ หรือ แหม่ม ภรรยาของ เร แม๊คโดแนลด์ พร้อม นายชาคริต แย้มนาม เพื่อนสนิท พูดถึงสาเหตุการเสียชีวิตของ เร แม๊คโดแนลด์ ว่าเป็นเรื่องเกี่ยวกับหัวใจ แพทย์พบเส้นเลือดหัวใจหลักทั้ง 3 เส้น มีภาวะตีบประมาณ 70-90% ส่งผลให้เกิดภาวะหัวใจขาดเลือด นั้น
นายเจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เผยข้อมูลความรู้ อ้างอิงข้อมูลจาก โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย เผยว่า ควรต้องมาให้ความสำคัญ และระวังการเป็น "โรคหัวใจ" กันมากขึ้น
โดยตนรู้จัก 2-3 คนแล้ว ที่ทำงานหนัก นอนน้อย (รวมถึงดื่มเหล้า สูบบุหรี่ด้วย) แล้วเป็นหัวใจวาย ต้องเข้าโรงพยาบาล หรือต้องเสียไป ตั้งแต่ยังอายุไม่มากเท่าไหร่
โรคหัวใจ เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 4 ของคนไทย รองจาก โรคมะเร็ง, โรคหลอดเลือดในสมอง และโรคปอด และมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี
โรคหัวใจ แบ่งได้หลายประเภทตามโครงสร้างหรือการทำงานที่ผิดปกติ ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคกล้ามเนื้อหัวใจ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคลิ้นหัวใจ โรคเยื่อหุ้มหัวใจ
หากมีอาการต้องสงสัยว่าเป็นโรคหัวใจ ควรรีบไปพบแพทย์ เช่น มีอาการเหนื่อยง่าย แน่นหน้าอกเป็น ๆ หาย ๆ ใจสั่นเต้นเร็ว หัวใจเต้นผิดปกติ ขาบวม เป็นลมหรือคล้ายจะเป็นลม นอนราบ แล้วอึดอัดจนต้องลุกขึ้นมานั่งช่วงกลางคืน ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจ และวินิจฉัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
สัญญาณเตือนโรคหัวใจ
- เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก มีอาการปวดร้าวขึ้นกรามด้านซ้าย อาจร้าวไปถึงท้องแขนด้านซ้ายหรือบริเวณท้อง
- หน้ามืด อาจเป็นลมหมดสติ หรือวูบไม่รู้สึกตัว
- มีอาการใจสั่น ใจเต้นรัว แรง และเร็ว
- หอบ เหนื่อยง่ายผิดปกติ นอนราบไม่ได้ หรือนอนกลางคืนแล้วต้องตื่นมานั่งหอบ
- ขาบวมผิดปกติ โดยเฉพาะบริเวณหน้าแข้ง หรือปลายเท้าทั้งสองข้าง
ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคอ้วนหรือผู้ที่มีน้ำหนักมาก สูบบุหรี่ พันธุกรรม โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ
การดูแลตัวเองเพื่อป้องกันโรคหัวใจ
- เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม ลดหวาน มัน เค็ม
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตราฐาน
- งดสูบบุหรี่
- หากมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ควรรับประทานยาตามแพทย์สั่งและพบแพทย์ตามนัดอย่างเคร่งครัด
- พักผ่อนให้เพียงพอ
ขอบคุณข้อมูล เพจ Jessada Denduangboripant
