กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แนะนำประชาชน ปฏิบัติตนตามหลัก “ธรรมานามัย” ประกอบด้วย กายานามัย จิตตานามัย และ ชีวิตานามัย การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ตามศาสตร์แผนไทย เพื่อส่งเสริมสุขภาพประชาชน ห่างไกลโรคมะเร็ง เนื่องในวันมะเร็งโลก
นายแพทย์ทวีศิลป์ วิษณุโยธิน อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า วันที่ 4 กุมภาพันธ์ ของทุกปี เป็นวันที่องค์การอนามัยโลกและสมาคมต่อต้านมะเร็งสากลกำหนดให้เป็นวันมะเร็งโลก (World Cancer Day) การรักษามะเร็งในปัจจุบันมีทั้งการรักษาแบบแพทย์แผนปัจจุบัน และ การรักษาแบบบูรณาการ เช่น การแพทย์แผนไทย การแพทย์แผนจีน ซึ่งเป็นการรักษาที่ช่วยลดอาการข้างเคียงของโรค และใช้รักษาเสริมร่วมกับการแพทย์แผนปัจจุบัน เพื่อให้การรักษามะเร็งได้รับผลดีขึ้น กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ขอแนะนำหลักการดูแลสุขภาพตามวิถีแห่งธรรมชาติ ด้วยหลักธรรมานามัย เป็นการดูแลสุขภาพผู้ป่วยมะเร็งแบบองค์รวมที่ครอบคลุมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ สังคม และสิ่งแวดล้อม เพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันการเกิดโรคที่ต้นเหตุของมะเร็ง เพื่อให้ประชาชนห่างไกลโรคมะเร็ง เนื่องในวันมะเร็งโลก การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะการเฝ้าระวังโรคมะเร็ง อยากแนะนำให้ประชาชนที่มีอายุ 35 ปี ขึ้นไป ควรตรวจสุขภาพร่างกายเป็นประจำทุกปี อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
ด้านนายสมศักดิ์ กรีชัย ผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์แผนไทย กล่าวว่า หลัก “ธรรมานามัย”ประกอบด้วยการดูแลสุขภาพ 3 องค์ประกอบดังนี้1.กายานามัย (Healthy body) เป็นการดูแลสุขภาพด้านร่างกายให้แข็งแรง เน้นรับประทานอาหารที่สะอาดมีประโยชน์ นำผักพื้นบ้านที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมารับประทาน จะช่วยป้องกัน และ ยับยั้งเซลล์มะเร็ง เช่น มะขามป้อม มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง สามารถยับยั้งการก่อให้เกิดเซลล์มะเร็งภายในร่างกายได้ อีกทั้ง ยังมีผลยับยั้งเซลล์ผิดปกติบางชนิด ที่อาจจะก่อให้เกิดมะเร็งในอนาคตได้ สมอไทย มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยยับยั้ง การเกิดและเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ที่สำคัญควรพักผ่อนให้เพียงพอ และ ออกกำลังกายตามความเหมาะสมของร่างกาย 2.จิตตานามัย (Healthy mind) ใช้หลักการที่ว่า “จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว” ด้วยกิจกรรมบำบัด เช่น สมาธิบำบัด, สวดมนต์บำบัด, ศิลปะบำบัด, ดนตรีบำบัด, หัวเราะบำบัด ซึ่งกิจกรรมข้างต้นจะช่วยให้จิตใจสงบปราศจากความเครียดส่งเสริมให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น และ3.ชีวิตานามัย (Healthy behavior) เป็นการดูแลด้านการดำเนินชีวิตในทางที่ชอบ ประกอบอาชีพที่ดีและการปรับสภาพแวดล้อมภายนอก เช่น การปลูกต้นไม้ ดูแลความสะอาดของบ้านเรือน และจัดวางวัสดุอุปกรณ์ต่างๆให้เหมาะสม หากทำได้ดังนี้ ชีวิตจะห่างไกลจากการเกิดโรคมะเร็งและโรคอื่นๆอีกด้วย
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการแพทย์แผนไทย หรือ การใช้ยาสมุนไพรในการรักษาโรค สามารถติดต่อที่ กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก หมายเลขโทรศัพท์ 0 2149 5678 หรือช่องทางออนไลน์ที่ FACEBOOK กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก www.facebook.com/dtam.moph และ line @DTAM
